醫美術後相關問題

醫美術後妳可能會碰到的問題，術前就先了解避免踩雷

術後能不能運動，關鍵在於「手術類型、傷口恢復進度與運動強度」這三大因素。原則上：

術後睡覺時建議將枕頭墊高，這是一個非常重要的照護技巧，尤其在頭部、臉部、眼部、鼻子、下巴、抽脂、削骨、整形手術後。抬高頭部或手術部位能有效幫助消腫、減少瘀血堆積、促進血液循環與傷口癒合。

❌ 術後絕對不建議抽菸。無論你做的是大手術還是局部手術，抽菸都會明顯延遲傷口癒合、增加感染與疤痕風險，甚至導致手術失敗。這是醫療上有非常明確證據支持的禁忌之一。

術後幾天可以「正常吃東西」取決於你做的手術類型、恢復狀況，以及是否有口腔、面部、腹部或腸胃相關操作。不過以下是大多數手術的一般建議原則，你可以對照自己的情況來參考。

術後飲食對加速癒合、消腫止痛、預防感染與幫助身體修復極為重要。選擇正確的食物能讓你恢復更快、疤痕更少、水腫更輕、精神更好。以下是術後推薦的飲食指南與具體食物清單：

術後是否可以吃海鮮，要視手術類型、體質以及傷口狀況而定。多數人其實是可以吃海鮮的，但若你有過敏體質、皮膚癢、傷口仍未穩定，建議先暫緩食用，以免影響癒合或引發不適。

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術後幾天能運動？