術後幾天可以「正常吃東西」取決於你做的手術類型、恢復狀況，以及是否有口腔、面部、腹部或腸胃相關操作。不過以下是大多數手術的一般建議原則，你可以對照自己的情況來參考。
⏳ 一般術後進食時間表（適用於多數非腸胃手術）
| 術後時間 | 飲食建議 |
|---|---|
| 0～24 小時內 | ✅ 建議從清淡流質開始（如溫開水、米湯、電解水） ❌ 避免油膩、固體、牛奶 |
| 第 1～2 天 | ✅ 改為半流質、易消化食物（如稀飯、嫩豆腐、蒸蛋） ⚠️ 若有噁心、腹脹，暫停或回退 |
| 第 3～5 天 | ✅ 可逐漸過渡到正常軟質食物（白飯、軟肉、蔬菜泥） |
| 第 5～7 天後 | ✅ 多數人可恢復正常飲食（若無特殊手術限制） ⚠️ 仍需避免刺激、過硬、過辣食物 |
📌 特殊情況：以下手術可能需延後正常進食
| 手術類型 | 飲食限制時間 |
|---|---|
| 口腔手術（拔牙、植牙、顎面） | 前 3～7 天應避免咀嚼硬食，使用流質、軟質食物 |
| 整形手術（削骨、雙頰脂肪、下巴） | 前 5～7 天建議使用湯粥、果泥類軟食，避免大口咀嚼 |
| 腹部或腸胃手術（如闌尾、剖腹） | 恢復腸蠕動後再開始進食，視醫囑，可能需清流質 1～2 天 |
| 全身麻醉手術 | 手術當天先禁食，術後觀察 6～8 小時後可進水，隔日再進食軟食 |
🍽️ 術後恢復飲食的原則
- ✅ 從清淡 → 半流質 → 軟質 → 正常逐步過渡
- ✅ 攝取高蛋白、富含維生素C的食物有助癒合
- ❌ 避免辛辣、油炸、硬脆食物（如炸雞、堅果）
- ❌ 術後幾天內不要喝酒、濃茶或大量咖啡
- ⚠️ 有腫脹或縫線者，要避免大力咀嚼或牽動術區
📌 結論
✔️ 一般來說，術後第 3～5 天起可逐步恢復正常飲食
❌ 若有腫脹、術區疼痛、口腔或腹部手術，可能需延後到第 7 天後
🩺 最穩妥方式是：依照手術類型與醫師指示來調整進食時機與內容
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