術後游泳或泡溫泉要非常小心，時機不對會大幅增加感染、傷口延遲癒合、疤痕惡化的風險。一般建議：
🛑 術後 1 個月內嚴格避免下水、泡澡、泡溫泉
✅ 完全癒合後、醫師確認沒問題再恢復水上活動
🕒 各類手術後多久可以游泳／泡溫泉？
| 手術類型 | 最佳等待時間（保守建議） |
|---|---|
| 一般小傷口縫合 / 痔瘡手術 | 約 3～4 週 |
| 雙眼皮 / 隆鼻 / 臉部整形 | 至少 4～6 週 |
| 削骨 / 下巴手術 / 顎骨手術 | 約 6～8 週 或更久 |
| 抽脂手術（局部） | 約 4～6 週，等皮膚緊實傷口完全癒合 |
| 抽脂（大範圍） / 自體脂肪移植 | 6～8 週以上 |
| 隆乳 / 胸部手術 | 至少 6～8 週，避免感染與移位 |
| 植牙 / 口腔手術 | 約 3～4 週，避免細菌進入口腔傷口 |
📌 如傷口紅腫、滲液、結痂未脫、仍有疤痕，代表不能泡水。
🛁 為什麼術後不能太早游泳／泡溫泉？
| 風險 | 說明 |
|---|---|
| 感染風險 | 游泳池／溫泉水中含有細菌、真菌，極易進入未癒合傷口 |
| 傷口發炎、延遲癒合 | 浸泡讓組織浸軟、癒合更慢 |
| 疤痕惡化 | 傷口若受刺激，可能導致色素沉澱或疤痕增生 |
| 術區移位或變形 | 尤其抽脂／脂肪移植／隆乳者，泡水與高溫都會干擾癒合 |
❌ 哪些情況絕對不宜下水？
- 傷口尚未完全結痂
- 結痂尚未自然脫落
- 傷口附近仍紅腫或癢痛
- 傷口有滲液、血水、膿液
- 正在貼人工皮、透氣膠布、縫線未拆
- 還在服用抗生素或止痛藥期間
✅ 什麼時候可以安全下水？
- 傷口完全癒合（無滲液、無紅腫、無結痂）
- 沒有縫線殘留，疤痕穩定
- 無任何不適、感染跡象
- 經醫師回診確認可恢復日常活動
📌 結論建議
❗ 術後避免泡水至少 4～6 週
✔️ 傷口完全癒合、無紅腫、無滲液，並經醫師評估後再下水
❌ 太早游泳或泡溫泉，可能導致感染、疤痕惡化，甚至手術失敗
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