術後防曬非常關鍵！紫外線若直射術後肌膚，容易造成色素沉澱、疤痕加深、癒合變慢甚至影響手術成效。但防曬方式要依時間、手術部位與皮膚狀況調整，不能一開始就擦防曬乳。
🌤 術後防曬基本原則
| 術後階段 | 防曬方式 | 注意事項 |
|---|---|---|
| 術後 1～7 天內 | ❌ 不擦防曬乳，只能「物理遮擋」 | 用口罩、帽子、傘、紗布等完全遮擋術區 |
| 術後第 7～14 天 | ⚠️ 傷口癒合中，避免防曬乳接觸術區 | 可針對非手術部位薄擦溫和防曬，術區仍建議用物理方式遮陽 |
| 術後滿 2～3 週 | ✅ 傷口已癒合，可開始擦防曬乳 | 建議選「敏感肌適用」、「低刺激」產品 |
| 術後 1 個月後 | ✅ 可正常進行全臉防曬保養 | 仍建議每日勤防曬，減少疤痕色沉與紫外線老化風險 |
🧴 可用的防曬乳建議
| 條件 | 說明 |
|---|---|
| ✅ SPF30～50、PA+++ 以上 | 足夠日常外出遮陽 |
| ✅ 無香料、無酒精、物理性防曬為佳 | 減少刺激、避免過敏 |
| ✅ 標示「術後可用」、「敏感肌」產品 | 更加安心 |
🛑 避免使用含以下成分的防曬乳：
- 化學性防曬（如 avobenzone、oxybenzone 等）在術後初期可能過度刺激
- 有添加精油、薄荷、酒精、酸類等成分
😷 各手術類型防曬注意
| 手術類型 | 建議 |
|---|---|
| 雙眼皮、眼袋 | 術後 2 週內避免防曬乳靠近眼周，用太陽眼鏡遮擋 |
| 隆鼻、下巴、削骨 | 術區完全癒合前只用口罩、帽子遮陽，不擦防曬 |
| 雷射、光療、皮膚縫合 | 必須避光至少 2～3 週，之後擦低敏防曬 |
| 自體脂肪移植 | 前 10～14 天避免日曬，防止脂肪吸收不均與色素沉澱 |
🧤 術後有效防曬工具
- 🧢 寬邊帽
- 😷 立體口罩（遮住鼻翼與下巴）
- 😎 太陽眼鏡（保護眼周與傷口）
- ☂️ 防曬傘（選擇黑膠抗 UV 效果佳者）
- 🧣 薄圍巾或遮陽面罩
📌 結論
☀️ 術後防曬不能省！ 紫外線會讓疤痕變深、恢復變慢
❌ 前 1 週內請完全不要擦防曬乳，僅靠遮陽工具防曬
✅ 傷口癒合（約 2～3 週）後可擦低刺激防曬產品
🧴 選擇「溫和、敏感肌、物理性」防曬最安全
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