術後是否可以喝咖啡或茶，需視手術類型、恢復階段與個人情況而定。一般來說，適量飲用是可以的，但需要注意 咖啡因的影響，尤其是在手術後初期或仍在服藥期間。
☕ 為什麼術後要留意咖啡與茶？
| 可能影響 | 說明 |
|---|---|
| 影響傷口癒合 | 咖啡因可能輕微收縮血管、減緩組織修復（但證據不強） |
| 增加心跳與血壓 | 可能加劇術後壓力反應、頭暈或心悸 |
| 影響睡眠與休息 | 術後需要良好睡眠，咖啡因可能導致失眠 |
| 刺激腸胃 | 若術後腸胃虛弱、進食不正常，咖啡因會加劇胃酸或脹氣 |
| 與藥物交互作用 | 某些藥物（止痛藥、抗生素）搭配咖啡可能增加腸胃不適感或吸收異常 |
| 利尿作用 | 咖啡與茶利尿，可能造成脫水，不利組織恢復與水腫控制 |
✅ 建議怎麼喝才安全？
| 條件 | 建議做法 |
|---|---|
| 術後前 3～5 天 | 🔴 建議先避免，讓身體休息、觀察狀況 |
| 術後第 5～7 天後（若恢復穩定） | 🟡 可嘗試少量清淡茶類或低因咖啡 |
| 術後 2 週以上且停藥後 | 🟢 可恢復平常攝取量，但仍應避免過量 |
| 仍有腫脹、睡不好或服藥中 | ⚠️ 應限制咖啡因攝取量，最多每日 1 杯以內 |
☕ 哪些飲品更適合術後初期？
- ✅ 低因或無因咖啡（decaf）
- ✅ 淡紅茶、淡綠茶（泡淡一點）
- ✅ 花草茶（如洋甘菊、薰衣草）→ 有助放鬆與睡眠
- ✅ 溫開水、電解水、溫豆漿 → 幫助補水與營養
- ❌ 避免：濃茶、濃咖啡、能量飲、冰飲或甜度過高飲品
📌 結論
✅ 術後可以喝咖啡與茶，但需注意量與時機
❌ 術後前幾天、仍在服藥、腫脹或身體虛弱時不宜大量攝取咖啡因
✔️ 低因、溫熱、無糖的飲品是恢復期的首選
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